alpha carotene: có trong đậu tương cà rốt bí đỏ cải xoăn cải bó xôi lòng đỏ trứng beta carotene: có trong cà rốt bí đỏ cà chua cải
1 giá đỗ cà rốt xào 2 cháo bí ngô 3 canh đậu phụ rau cải 4 cà tím hầm khoai tây 5 nấm xào bông cải xanh
thưởng thức mì gói kèm theo các loại rau củ như cải xanh giá đỗ cải cúc rau má rau muống cà rốt cà chua theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến
User Reviews